#ヒバーチ

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思い出し日記😝石垣島🌴

ゆうくぬみ

八重山そば

ぜんざい

#石垣島
#ゆうくぬみ
#八重山そば
#ピパーズ
#ヒバーチ
#島コショウ
#ぜんざい
#美味しい ❣️
今日作ったもの。
今日貰ったもの。
お昼ごはんに、塩サバを焼き、ゴマを入れた卵焼きを焼いた。三口で食べ終わるレタスとトマトのサラダ。
白ごはんと、わかめ、豆腐、白ネギのお味噌汁。
ザ、シンプル。
ザ、いつもの。
ザ、塩サバ定食。
姉の旦那さんの出張土産で沖縄の『ビバーチ』をもらった。姉からナッツやシリアル、ドライフルーツ、抹茶きな粉などを貰う。鬼妹と分ける様にと2個づつ…。
食べるけどさ、何故そんなに買うのだ?
嬉しいけどさ。
美味しそうだけどさ。
姉妹の長女って、どこもそうなのか?
歳が離れてるからなのか?
けれど母にも同じ事するもんなぁ。
今日のところは…、いやいつも感謝だな。ありがたいものだ。#料理 #手料理 #おうちごはん #お昼ごはん #塩サバ #卵焼き #サラダ #味噌汁 #白ご飯 #ヒバーチ #ヒハツモドキ #石垣島 #沖縄土産 #nooksfoods #シリアル #ナッツ #ドライフルーツ #きな粉 #抹茶 #インスタ日記 #姉妹 #長女 #beppu #別府 #いつもの #定番
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あけましておめでとうございます☺️
今年もよろしくお願い申し上げます( ¨̮ )
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お正月はひたすら毎日沖縄そばを食べていました(^^)
いつもはスペアリブで出汁をとるのだけれど、今年は豚骨を頂いたので豚骨バージョンで。
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#沖縄そば #八重山そば
#金城製麺所 #ヒバーチ
あけましておめでとうございます。
新年初料理です✨
【menu】
鹿モモ肉のロースト~2種のソースで
*コーヒーと胡椒のソース
*ミカンとベリーの赤ワインソース

いつもジビエをくれる叔父さんにフレンチっぽく調理して持って行きました! .
▶コーヒーをベースに黒胡椒・ヒバーチ・塩とほんの少しのバルサミコ酢で苦味とスパイシーさを推したソース
▶赤ワインをベースにブルーベリーを炊き込んでミカンやレモン、シナモン、などで甘味と酸味を推したソース
ワインと食べたかった~(´Д`)笑
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そして、お土産にさらに鹿肉を貰いました 笑
首の肉は繊維質らしいのでシチューにしていこうと思います
挽き肉にする機械欲しいなぁ~
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#男子ご飯 #料理男子 #料理好き #料理好きと繋がりたい #ジビエ #ジビエ料理 #鹿肉 #ロースト #鹿肉のロースト #ローストベニソン #フレンチ #フレンチ風 #2種のソース #コーヒーソース #ベリーソース #コーヒー #胡椒 #黒胡椒 #ヒバーチ #ブルーベリー #みかん #シナモン #赤ワイン #お土産 #鹿肉いっぱい #新年初料理
明けましておめでとうございます🎍今年の年越しそばは沖縄そばにしました😊麺は茹でずに湯通しをするのがポイントです✨やっぱり美味しい😋本年もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️
#年越しそば #大晦日 #沖縄そば #コーレーグース #ヒバーチ #ビール


#おうちごはん #おつまみ #ばんごはん #晩酌 #家飲み #おうち居酒屋 #クッキングラム #デリスタグラマー #和ンプレート #沖縄料理 #そば #washoku #soba #okinawafood #noodles #麺
#生ぴぱーち #ぴーやし #ヒバーチ #島こしょう
大好き❤️
辛いの期待したのに思っていたより辛くなくて残念…笑
この雰囲気ならきっと日本1辛いのも大丈夫な予感

ヒバーチは最近知ったスパイス
なんか、なめこみたいな香りがする氷
辛い訳ではないです
血管強化ように毎日食べています
沖縄の島胡椒って商品

スパイシーしょうゆ
タバスコみたいなパッケージだから辛いの期待したけど「あれ?スパイスはどこ?」な感じ
スパイシーに私が慣れたのかもね!笑

でも美味しい
なんにでも入れて食べています!
ヒバーチもスパイシーしょうゆも

#日本で2番目に辛い柿の種 #ヒバーチ #スパイシーしょうゆ #辛くない #辛いの期待 #私が感覚麻痺したのか #本当に辛くないのか #謎 #日本で1番辛い柿の種が食べたい #辛いのを体が欲する #多分 #スカッとしたい
2017.12.14 thu
のし鶏
大根の葉のオイル煮
にんじんしりしり
かぶ焼いただけ
かぼちゃのチーズ焼き
きざみすぐき
#大根の葉 #オイル煮 #にんじんしりしり #鶏ひき肉 #きざみすぐき #ひばーち #ヒバーチ #かぼちゃ #白寿 #かぶ
にんじんしりしりは、油で炒めてしんなりしたら、削り節1パック、薄口醤油少々を加えてなじませたら、溶き玉子を回し入れて炒り付ける。最後にヒバーチを振りかけて軽く混ぜる。日を置くに連れて独特の甘い風味が強まって来て、南国っぽい味だなあと思う。
銀座のギャラリーへ行ったついでに近くの沖縄のアンテナショップへ
ぬちまーすとか珊瑚塩とか迷ったのですが島胡椒という物を見つけたので買ってみました
浮腫みとりたいから塩はまた今度
この島胡椒、ヒバーチ
しかも深煎り焙煎って書いてあります
原材料はヒハツモドキ
使い方にコーヒーやスイーツにもって書いてあります!
コーヒーやスイーツ!
朝のコーヒーにちょこっといれてみようかしら
さっき糖質ゼロ麺と鶏炒めたのにぱらぱらっとかけたらとっても美味しくて追加でまたかけちゃいました
これほんとに美味しい!
バックに入れてつねに持ち歩こう

#島胡椒 #ヒバーチ #ピパーチ #ピィパーズ #ヒハツモドキ #沖縄 #島の食卓シリーズ #島の食卓 #胡椒 #pepper #ダイエット #ダイエット記録アカウント #ダイエット記録
【和ノ香で塩こしょう】
24日のクリスマス和ハーブランチに使うスパイス塩作り。
うーむ(*_*)、、、配合難しい、
#和ハーブ女子 #和ハーブインストラクター #信玄の涙 #山椒
#ヒバーチ #スパイシーな香り
#鶏肉に合う #味見しすぎ
#口が辛くなってきた
#エコフィールド #12月 #24日
#エソラ
こんにちは!明日は那覇マラソンに参加するおみやスタッフです🏃‍♀️
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さて、本日は沖縄のスーパーで買えるお土産特集✨
まずは石垣島の「ヒバーチ」。
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聞きなれない言葉ですが「ヒハツ」という名の香辛料で島胡椒とも言われています🌶
八重山諸島では八重山そばにかけたりとポピュラーな香辛料なのです♪
味は少し刺激のあるブラックペッパー、シナモンのような独特の香りがクセになります♡
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冷え性を改善する効能もありアーユルヴェーダでもよく使われる薬草だそうです。
沖縄そば以外にもジューシーやチャーハンの隠し味にしたり、お肉料理の相性も抜群🍖🍜
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日本では沖縄の気候でしか育たないヒバーチなのでお土産にはバッチリですよ✨✨
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#ヒバーチ #ヒハツ #島胡椒 #石垣島 #スパイス #spice #沖縄調味料 #お土産向上委員会 #omiya #omioki #okinawa #沖縄土産 #沖縄 #贈物 #okinawasouvenir #japanesesouvenir #gift
はいさーい!
豊見城グラムでござんす!
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こちらの調味料、ご存知でしょうか??
その名も【ヒバーチ】です。どう呼んでもヒバーチなんてすが。笑
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沖縄では島こしょうなんて呼ばれ方もするみたいです。
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なんといっても香りが特徴的で、、、言い表せない芳しい香りがします!
ちゃんぷる〜にはもちろんのこと、個人的には焼き魚との相性が絶妙なんです!
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もっと相性が良いものがあったら是非コメントにて教えて下さい!そしてもっと是非にご来店して教えて下さい!!笑
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今晩も元気に営業してます(^^)!!
よろしくどうぞ!
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#常磐線 #馬橋 #新松戸 #北松戸 #松戸 #柏 #流山
#豊見城
#沖縄料理 #mabashi #okinawa
#オリオンビール
#ゴーヤチャンプル
#沖縄そば
#ソーキそば
#はいさい
#めんそーれ
#ヒバーチ #島こしょう
#なんじゃそりゃ #食べてびっくり #あらおいしい
#味は人の好み
#世界で一番チャーハンが好き
石垣島のお土産たち☺
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やっぱり買いすぎてしまう🙄💦
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#石垣島 #ishigakl #okinawa #trip #お土産 #さとうきび #黒糖 #もずく #石垣の塩 #黒糖紅茶 #ヒバーチ #カカオニブ #黒糖ショコラアマンド #買いすぎ
ケンちゃんに貰ったヒバーチが美味しすぎ✨石垣島の甘い香りの島胡椒。流石はCurry & Spice 青い鳥である。お土産のセンスが揺るぎない。
おでんから焼きリンゴまで何でもかけてる♡ 全てが新鮮な味になる😍
( 愛読の築地本のカバーに大間まぐろステッカー貼り付けてカスタマイズ🍣 気に入っています♡ 本日めでたく読み終わりました✨)
#ヒバーチ #スパイス #大間まぐろ
まかない‼
アスパラ菜、トレビス、煮豚のパスタ‼
仕上げのヒバーチがいい感じであります‼
#まかない #パスタ #アスパラ菜 #トレビス #煮豚 #ヒバーチ #pasta
OKINAWA SOUVENIR ①
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今回の旅写真はこれで終わりです...と昨日言ったばかりですが、沖縄でのお買いものの一部を少し紹介させてください。(右上から時計まわりで①→⑤ 中央が⑥です)
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① 月桃の実
② レモングラス
③ ピパーチ : ヒバーチとも呼ばれる島胡椒
(①〜③ : 滞在したホテルの『朝市』で購入)
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④ ローゼル : 亜熱帯地方で栽培され、今が旬の食用品種のハーブ
⑤ 恩納村産の月桃の葉茶
(④と⑤ : 『おんなの駅 なかゆくい市場』で購入)
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⑥ シークヮーサー (『道の駅いとまん』で購入)
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11-15-2017
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#Cocotabi_2017Nov_Okinawa
#Cocotabi_お買いもの手帖 (62)
#Coco_discoverOKINAWA
#シークヮーサー
#月桃の葉 | #月桃の実
#ピパーチ (#ピパーツ #ヒバーチ)
#レモングラス
#ローゼル
#Okinawamade
ママ飲み会🍻なので、娘とふたり宴会。お刺身と最近ハマっている焼きそば。娘はまだまだ定番カルピス。明後日水曜日からの太宰府でのイベントに向けてパワー充電。
#おうちごはん
#子どもと焼きそばパーティー
#マルちゃん#お好みソース 焼きそばにハマってます
#ヒバーチ と#またいちの塩 で下味をつけて
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移動店舗のお知らせ
MIDLE. さんにて
@midle.2017
11月15日-20日
16日は定休日の為、お休みです。
#太宰府天満宮 近くの
素敵なカフェです😋

#やちむん
#うつわ
#カフェ #神社 好き

#YACHIMOON #糸島
#日々 の生活にやちむんを🍀
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フィファチ
ヒハツ、ヒバーチ、フィファチなど
その地方により呼び名は違いますが、同じ沖縄の胡椒です。
TVで取り上げられた時は、入手困難でした!
血行を良くして、冷え性に効果あり、美肌も期待出来るそうです。
甘い香りの胡椒と言う感じなので、炒め物やそばに、又コーヒーに入れても!

#沖縄 #川越 #小江戸 #真南風 #フィファチ #ヒハツ #ヒバーチ #胡椒
今日沖縄でゲットした「ヒバーチ」を使った肉団子鍋。

ヒバーチ旨い❗

#ヒバーチ
#甘い香りの島胡椒
#肉団子鍋
#にんべん#だしが世界を旨くする スープ #チキン白湯 で鶏鍋。
夫土産の #ヒバーチ #島らー油
とともに♪
コラーゲン入りで、濃厚本格的な味!
沖縄の調味料ともあってウマイ\(^_^)/ #だしせか
#にんべんだしアンバサダー
#おだし生活
#おうちごはん
#サンマときのこの炊き込みご飯
#フーちゃんぷるー
さんま蒲焼の缶詰と、しめじ、舞茸、人参、薄揚げ、生姜、調味料を炊飯器にセットするだけで、
美味しいさんまご飯〜😋
生姜も効いてて美味しい😆
ネギ合ったら、もっと良かったかも✨
3合炊いたから、明日も明後日も、これで行く予定。

そして、もう一品、フーちゃんぷるー。
麩を一袋使ったら、えらいボリュームに(笑)
コレも、明日も明後日も食べることになるかな。
おかずは毎日一緒やと飽きそう(笑)

#炊き込みご飯 #秋の味覚 #さんま蒲焼缶 #缶詰アレンジ #ショウガニスト
#ちゃんぷるー #沖縄料理 #車麩
#ぴぱーつ #ヒバーチ #ヒハツ
#冷え解消メニュー
宅配便で届きました。イオン那覇で買った自宅用のお土産たちです。ちょうど旅行の時期に地元のららぽーとで沖縄フェアをやっていたから、そこでは売ってない物を選んだつもりなんだけど、どうだろう…自信ない。
#沖縄土産 #ソーキそば #海ぶどう #旨塩プレッツェル #らふてぃ #沖縄風豚角煮 #島とうがらし #ヒバーチ #島胡椒 #島七味 #沖縄限定 #沖縄 #イオン那覇 #琉球新報 #okinawa #自宅用
「たべてー!」😘
米粉クッキー🍪
ディル🌿
チャイ🍨
チャイには宮古島の胡椒のビバーチを入れました。後味ピリッと⚡️ #宮古島 #ヒバーチ #グルテンフリー #小麦粉不使用 #アレルギー対応 #乳製品不使用 #牛乳不使用 #卵不使用 #nanan #島スイーツ #米粉クッキー #ディル #チャイ
ゆず風味泡盛と島胡椒をアクセントにしてカレーを作ってみました。後味めっちゃゆず!(笑)
#たべすたぐらむ #カレー #スパイス #スパイスカレー #スパイスカレーは太らない #泡盛 #島胡椒 #ヒハチ #ヒバーチ #チキンカレー #健康食 #curry #ロングペッパー #ヒハツモドキ #アーユルベーダ
沖縄ソーメンチャンプルー

どうして、わざわざ
ソーメンを炒めて食べるの?
へんなのー

と、ソーメンにもうるさい
私達なので(笑)
横目に見ていました。

今では、どの口がぁ~
という感じですが
炒めた沖縄ソーメンチャンプルー
大好きです!!😁😁(笑)

ホントはスパムを入れたい所ですが、
スリム化計画中なので
鶏肉にヘルシーチェンジ🎵

秋らしく、食用菊をちらして💓

ヒバーチという沖縄の島胡椒
これは、末端の毛細血管を増やしてくれる効果が!!o(^o^)o

それに、コーレーグースをふりかけて💓



#旅するカフェぱらん
#沖縄ソーメンチャンプルー
#大好きです💓沖縄料理
#ヒバーチ
#毛細血管を増やす
#コーレーグース
沖縄タイム。

#沖縄タイム
#ヒバーチ
#島胡椒
沖縄の友人からのプレゼント🎁
さすがに滋賀県では手に入らない貴重なものばかり!美味しくいただきます、ありがとう!!優子様、これからも光晴!と呼んでください!笑
#さんぴん茶 #雪塩ちんすこう #黒ざーたー #粟国の塩 #トロピカルフルーツジャム #SPAM #ヒバーチ #旅するハイチュウ
麻婆豆腐丼のリクエストが入り。四川風か上海風か日本風か聞いたら、日本風って事やったんで、宮城の調味料#よっちゃんなんばん と奈良吉野の葛を使って麻婆豆腐を。

#よしざわ窯 のお皿に、麻婆豆腐をたっぷり入れた #松山陶工場 のあたため鍋を乗せてテーブルにサーブ。テーブルで、炊きたてご飯に、とろろ〜んと乗っけます♡

右上の雲は、山口市の#楽傍窯 さんの。
昨夜の夕飯は沖縄一色。

#オリオンビール #沖縄そば #ヒバーチ #島胡椒 #ソーキ #orionbeer #food #okinawannoodle #pepper #沖縄 #夕飯 #supper #instafood #foodgram #noodles #妹の帰省土産 #八重山かまぼこ
𓇼𓇼𓇼
発芽大豆のサラダ
麻婆豆腐
ミネストローネ
𓇼
習い事の日は簡単なものに。(いつも簡単なものしか作ってないけど😂)
子供達は麻婆豆腐丼に☺️
子供用の甘いやつなので
私はヒハツと一味をかけて食べました(´ω`)ノ
最近寒くなってきたので
存在すら忘れていたヒハツを摂取しようと思います😂
𓇼
発芽大豆はコストコの✨めっちゃ歯ごたえ良くて好き(*´꒳`*)✨
美味しいのでオススメです❤️
𓇼
明日は妹が
誕生日祝いに焼肉連れてってくれるそう🍖
楽しみー(´∀`)💗
𓇼
#インスタダイエット #公開ダイエット #ママダイエット #ヒハツ #ヒバーチ #冷え性対策
#沖縄そば #ヒバーチ #島唐辛子 #わしたショップ
沖縄に旅行に行った後輩が土産でくれた幻(らしい)の泡盛。美味ですね…(^^)
【旅行記13】〜グルメ編〜
実は4日目の波照間島からひとり旅でした\(^^)/
なのでひとりぷらぷら夕飯どーしよーかなーと思って選んだのがこちらヽ(・∀・)ノ
やさしい味のおそばでほんとに美味しかった( ^ω^ )
#島そば一番地 #八重山そば #オリオンビール #orionbeer #beer #ヒバーチ #石垣島 #ishigaki #island #sky #海 #sea #沖縄 #okinawa #summer
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2017/09/23 sun
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2週間後に沖縄を控えて
沖縄料理🏄
#八重山そば 食べたけど
#コーレーグス #ヒバーチ ◎🍜
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本番台風きませんように
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#美ら琉 #沖縄料理 #沖縄 #岡崎市 #cafe
【石垣島】
八重山そば、美味です!
沖縄そばと違い、麺が平たい。
具沢山な八重山そば&ヒバーチという
シナモンのような香りの胡椒に
心奪われました。

#八重山そば #舟蔵の里 #石垣島 #竹富島 #川平湾 #秋の石垣島 #珊瑚礁 #ヒバーチ #オリオンビール
#連休の過ごしかた 9月18日(月)
#連投を失礼します。

久しぶりの朝ごはんの投稿。

#我が家の朝はご飯🍚党
#具沢山の味噌汁 ( 必ず根菜、人参🥕。ジャガイモ🥔。玉葱。に➕シメジ。)
#ヒバーチ #ゴースト血管回復
#納豆。( 今日はパックのまま😓💦💦 )
#千切り人参とガリの自家製カボス酢使いの酢の物 大葉乗せて。

#山椒入りチリメンと辛子明太


#彼岸花 もう直ぐ彼岸入り。ちゃんと時期を知り自ら咲く花。😊


娘=婿〇ー君宅へ行き。
ジィジ。ワトソン娘。孫ちゃん達の母親=娘は倉庫の設置 *
*
バァバは駐車場のジャリ止めの為ってレンガ敷き。⬅️約11㍍🙌 :
孫ちゃん達の少しの手伝いと少しの遊びの中を。🤗 ↓

終了後にチト娘=〇ー君宅で💤💤


晩ごはんを我が家で簡単晩ごはん。
#エビとシャキシャキレタスの炒飯。
#ミネストローネ ズッキニー入り。
#オカラと野菜との炒め物
和洋中華折衷。😅
:
💚孫ちゃん3号👦、#ピタゴラスイッチ を作りたいとトイレットベーパーの芯をハサミ✂️でカット中。⬅️真剣になった時に、お口がとんがるのが可愛い~😍🎶🎶
:
:
〇ー君は夜勤へ。
ジィジは控え目←昨日 午前中に救急車🚑で循環器へ搬送。😓
:
#動悸 #頻脈 #血圧上昇 #最近仕事が忙がしい 我が主。😵 #ストレス性の狭心症 #2時間程で落着き 後ろから来てくれたワトソン娘の車で自宅に帰りました。☺️ :
:
皆様もくれぐれも身体に気をつけて下さいませ。🙇 *
#いつも良いね❤️とコメントを有り難うございます
#Ig仲間との共感を大切に
#繋がりに感謝 #御縁に感謝
*
*
娘が風邪気味なので…薬味雑炊を作ってみた。

しょうが、みょうが、ネギ、大根はみじん切り。
多めの水でご飯をコトコト煮込んで白だしと塩で味を調えれば出来上がり🎵

私は梅干しとヒバーチ添え。
う~ん、美味しっ❤

体がポカポカする薬味雑炊。
病気の時はもちろん、寒い日にもオススメですよー🎵

#薬味雑炊 #雑炊 #しょうが #みょうが #ネギ #大根 #梅干し #ヒバーチ #美味しい #体ポカポカ #寒い日におすすめ #風邪気味
チョコとヒバーチのチーズケーキ🍫🧀🌲 #cake :ケーキ #cheesecake #チーズケーキ #ヒバーチ
出張のお土産をいただきました(*^^*)
チョコレート、美味しい(๑>؂<๑)۶
香辛料は早速お肉に🎵
有難い✨
#石垣島
#出張
#チョコレート
#ロイズ
#感謝
#香辛料
#ヒバーチ
UNGR × Sghrスガハラ シェフズカウンターより 2品目
UN GRAIN(表参道)
金井シェフの#お手を拝借シリーズ 2枚目
1ヶ月以上前の写真ですがご容赦を。
食べることが楽しいこと、幸せなことであると思わせていただける時間✨
今週も1週間頑張りましょうーー☺
#シェフズカウンター #UNGRAIN #アングラン #表参道 #スガハラガラス #Sghr #アシェットデセール #パッションフルーツ #ヒバーチ #石垣ヒバーチ #バナナ #今日もx日和
8月のお弁当アルバム🍱
夏休みもあって、今月はお弁当お休みたくさん頂いちゃいました😆💦 夏休みに小浜島&石垣島旅行行ったので、スパムおにぎりとスパムチャーハン❗️
ヒバーチっていう沖縄のコショウのような調味料を使って唐揚げを💡いつもの唐揚げも香り良くバージョンUP👍美味しかったー✨ *そぼろとサーモン香草焼き
*スパムチャーハンとチキントマト煮
*エビチャーハンと唐揚げ
*スパムおにぎりとヒバーチ風味の唐揚げ
*のり弁とイワシ巻き巻きフライ
*トマト豚しゃぶ冷麺

#お弁当 #obento #お弁当作り #お弁当まとめ #お弁当アルバム #ユキ弁 #2017弁当 #旦那さん弁当 #沖縄 #スパム #ヒバーチ
#キャンプ食堂 😋 #与論島 一番のオススメの #もずくそば で #パスタ 風にしてみたよ🍝 #日焼け にきく島産の #モロヘイヤ#ゴーヤ #ツナ#oliveoil and #ぬちまーす and #ヒバーチ で味付け #yummy😋 #yummy #camp #island #summervacation #bittergourd #jew #pasta #snowpeak #tuna #handmade #table #kitchenrange 感想は っと、島産モロヘイヤ美味すぎー💕 もずくそばは、大のお気に入りで思ってた通りの味になった😋これに、金ゴマかけたかったな😆日焼けし過ぎた体に染みうま😋
😋🍴 #lunch MENU🍴😋 1 #ゴーヤチャンプルー ( #bittergourd #islandtofu onion サバ缶 #ぬちまーす #ヒバーチ garlic #oliveoil )
2 #brownrice #multigrainrice 3 #島豆腐 #jew (#モロヘイヤ ) 4 #大崖石榴茶 ( #lemongrass )
#yummy😋 #yummy
#summervacation #camp #island #gopro
#snowpeak #snowpeakmug #snowpeakyaencooker
😋🍴 #lunch 🍴 😋
MENW 1 #curry (#papaya & #bittergourd #brownrice #blackrice ) 2 #friedvegetable (papaya &#island #leaf ❔😓🍴&#tuna  #oliveoil #ヒバーチ #ぬちまーす) 3 #大崖石榴茶 (#lemongrass) #yummy😋 #yummy
#camp #trip #island #gopro #goprohero5 #goproherolife #snowpeak #snowpeakmug
西表島といえばジャングル。
カヌーで冒険。
トレッキングして
滝で休息。
気持ちよかったなぁ。

#カヌー
#西表島
#西表島まんさくツアーサービス
#ヒバーチ は島胡椒
#トカゲたくさん
#二人乗りが楽
#okinawa
#iriomote
#tg4
#マングローブ
#オヒルギ
#メヒルギ
#サガリバナ
#仲良川
#仲良川の滝
きのうのばんごはん。
茄子の揚げびたしに、カリカリに焼いた油揚げと、紫蘇・茗荷。
七味の代わりに沖縄の香辛料「ヒバーチ」をたっぷりふりかけて。

#ワカツキ食堂 #おうちごはん #ばんごはん #酒好きがつくるごはん #茄子の揚げびたし #ヒバーチ
だんだんなくなってきたけど、まだまだBBQ残り食材DEおうちごはん。
昼の残りの万願寺唐辛子キーマカレーを、焼いた厚揚げに乗せて、とろけるチーズで。

#おうちごはん
#おうちカフェ
#おうち居酒屋
#おうちカレー
#厚揚げ
#厚揚げ焼き
#キーマカレー
#チーズトッピング
#ドライカレー
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#カレー
#カレー部
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#スパイスたっぷり
#万願寺唐辛子
#ニンジン
#コーレーグース
#ヒバーチ
#激辛
#激辛大好き
#激辛カレー
#kamo2キッチン
まだまだ続くよ、BBQ残り食材DEおうちごはん。
万願寺唐辛子のキーマカレー。

#おうちごはん
#おうちカフェ
#おうち居酒屋
#おうちカレー
#キーマカレー
#ドライカレー
#ハイチ 風
#カレー
#カレー部
#カレー部東京
#カレー大好き
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#スパイスたっぷり
#万願寺唐辛子
#ニンジン
#コーレーグース
#ヒバーチ
#激辛
#激辛大好き
#激辛カレー
#kamo2キッチン
マヌカハニー×桃 onトーストな朝ごはん。最後に石垣島の島胡椒 ヒバーチをのせて。

#桃トースト
#トマトとモッツァレラサラダ
#ゆで卵
#ヨーグルト
#コーヒー


#朝ごはん #ブランチ #おうちごはん #おうちカフェ #朝時間 #パン #トースト #キウイ #はちみつ #マヌカハニー #アンチエイジング #コーヒー #器 #暮らし #植物 #ルスカス #デリスタグラマー #ヒバーチ #gm #bread #breakfast #daily #coffee
お昼に余っちゃったソーメンでチャンプルにした🌴
そろそろ終わりの我が家のゴーヤ&ニラ&玉ねぎをタップリ入れたら美味しかった😋



#ソーメンチャンプル
#ソーメン
#自家製やさい
#ゴーヤ
#ニラ
#玉ねぎ
#にんじん
#豚こま
#ほんだし
#ヒバーチ
#醤油
#ごま油
血液抗酸化力アップ!

#スーパーフード のことが
雑誌に掲載されていました!画像2枚目以降にも続きあります

🌞#マキベリー
🌞#ルクマ
🌞#ヒハツ

ヒハツは初めて聞きました!
#沖縄 #石垣島 では
#ヒバーチ と言うらしいです🙆

amazonに売っていました!
どんな味なんだろう??
amazonより引用↓
商品紹介
ピパーツとは東アジア原産の植物で、#八重山諸島 にも自生する植物のことです。この植物の実を加工して香辛料として使用します。 「島胡椒」とも呼ばれ、八重山地方ではコーレーグースと同様に日常的に使われる香辛料です。
一般的なコショウよりも香りが強く、その独特な香りが食欲をそそります。
沖縄そばはもちろん野菜炒めや肉料理などにも。ぜひ一度お試しください。
野菜炒め、ピラフ、ステーキ、魚のムニエル、汁もの全般など
ーー
島胡椒 気になります♡
元気になったら沖縄に行くことも一つの夢🐒♡
今度行くときはちんすこうやパイン味のハイチュウの爆買い、紅芋タルトやアイスは卒業して、、、笑
テビチーとか沖縄料理屋#ぬちまーす 的な身体に良さそうな調味料とかいろんなものを探しに行きたい♩♩😋 今はまだ飛行機乗るの想像しただけでも動悸がしそうな勢いですが、、😅

マキベリーは
アサイーと並んで
抗酸化作用に優れているそうです!
アサイーパウダーを購入するときにマキベリーとも迷ったのですがどちらとも効能がすごいスーパーフードです👏

私の持っている#サンバソン のアサイー は#エナジーグリーン のスーパー青汁と混ぜたりして飲んでいます!→#nico_oorg青汁
普通に水で混ぜるとシソを飲んでいるような感覚です😅ヨーグルトなどと混ぜるとおいしいと思いますが💦
アサイーについて詳しくはこちら😊→#nico_oorgアサイー

アサイーとマキベリーの大まかな違い↓
以下引用
☀️アサイーは、ブラジル原産の果実です。ポリフェノールの一種であり、目の健康や美容に関わりのあるアントシアニンをはじめ、鉄分、食物繊維、カルシウム、ビタミンEなどが豊富に含まれています。栄養価の高さから、「奇跡のフルーツ」とも呼ばれています。

☀️マキベリーは、南米の大自然の中で自生する、ポリフェノール類を豊富に含有する果実です。最近注目度が高まっている訳は、現存するスーパーフルーツの中で最高レベルのORAC値(活性酸素除去能力をあらわす数値)*1があるからです。この素材の抗酸化力を、健康な体を維持するために活用したいものです。
ーーー

ルクマも聞いたことはありましたが食べたことはありません!
こちらも鉄分豊富なのですね👏✨

ルクマとは?以下引用

ルクマは南米ペルーでは誰もが日常的に食べていて、はるか昔インカ時代には神話にも登場したと言われるほど、歴史の古い食材なのです。
ルクマは果実の直径が10センチ程度で、皮の色は濃い緑色、果実は黄色っぽいオレンジ色で、かぼちゃのような色をしています。

ルクマの効能
ルクマは、「抗酸化フルーツ」や「聖なる果実」とも呼ばれており、その栄養価の高さに注目されておています。食物繊維やベータカロチン、ナイアシン、ビタミン、ミネラル、鉄分などの栄養素が豊富に含まれいて、貧血や血糖値が気になる方にもおすすめの食材です。

そして、抗酸化物質をとても豊富に含んでおり、2010年ニュージャージー州立大学の研究により、ルクマの抗炎症作用やアンチエイジング効果などが明らかにされています。

ルクマの味は?
食感は栗やカボチャのようなホクホクしていて、メープルシロップやキャラメルのような甘い香りです。アイスクリームのフレーバーにもなるまったりとした甘さを感じることができる味です。 、
ルクマパウダーを#パンケーキ やスムージーなどに混ぜたりして簡単に使うことができます!
ーーー
ルクマって甘いのですねっ😳!!!

ルクマやマキベリーなど

画像2枚目以降にも載せています👌🐒

スーパーフードを使った#エナジーボール の作り方が載っていたので次に載せます!続く→

#アイハーブ #iherb】
5%割引コード→【VLD263】ご新規の方もリピートの方もさらに5%割引になります!ご自由に使ってください😊プロフィールからHPに飛べます!

#美容
#美肌
#無添加
『UNGR ✖️ Sghrスガハラ』シェフズカウンター
2品目 3品目 4品目
-雲に浮いた様なすりガラスの器で
喜界島のバナナ キャラメリゼ、石垣コショウ「ヒバーチ」入りのスペキュロスのクランブル、千葉県産完熟パッションのフレッシュソース
-二重構造の器で
杏仁のブランマンジェ、メロンボール、ソーテルヌ 生姜 イエルバブエナ レモン オレンジの爽やかなジュレのソース
-足のある背の高い器で
セミドライイチジクのコンフィチュール、長野県#川中島平ファクトリー さんより、プラム「べにりょうぜん」のソテー、国産イチジクのサングリアのポシェ、メレンゲカネル、ソルベフィグフランボワーズ、チュイルカシス
#ungrain #sghr #スガハラガラス #ファームベジコ #イエルバブエナ
#喜界島 #石垣島 #ヒバーチ
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愛しの北野エースで✨.
ヒバーチとお酢とまほうだしは初めて買ったので.
使うの楽しみ❤️
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#北野エース #ヒバーチ
良い意味でクセのある調味料、好き〜☆ #石垣島 #石垣島旅行 #沖縄 #沖縄旅行 #連投すみません #石垣牛カレー #八重山 #やえやま #カレーライス #ランチ #lunch #おひるごはん #石垣牛カレー #カレー #curry #curryrice #🍛 #沖縄カレー #ヒバーチ #島胡椒 #島七味 #コーレーグース
もう一つはカレー🍛
石垣牛は肉肉しい味(^^♪
柔らかくて獣感がいい感じで美味しかった☆
もっとスパイシーなカレーでも良かったかな〜って感じだったけど、置いてあった島胡椒つかって好みの感じに(^^♪ #石垣島 #石垣島旅行 #沖縄 #沖縄旅行 #連投すみません #石垣牛カレー #八重山 #やえやま #カレーライス #ランチ #lunch #おひるごはん #石垣牛カレー #カレー #curry #curryrice #🍛 #沖縄カレー #ヒバーチ #島胡椒 #島七味
沖縄の香辛料で
とーってもいい香りがします
胡椒より優しくて
ちょっとシナモンのような、、
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にんじんしりしり的な何かにとても合いました
バナナにもきっと合う気がする
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気のせいか足先がポカポカするような、、(身体にもいいらしい
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スーパーのお買い得品コーナーはあなどれん
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#ヒバーチ
今日のランチドリンク。

石垣島のジンジャーエール✨✨ ジンジャー、シナモン、ヒバーチ等々、たくさんのスパイスが入っているのに飲みやすい‼

スパイスたっぷりの濃厚ジンジャーエール。

一度、お試しあれ🎵

#ジンジャーエール #石垣島 #スパイス #ヒバーチ #シナモン #ジンジャー #美活 #アンチエイジング #ビューティーライフ #小さなことからコツコツと #ホテル東日本 #パルテール
・オクラととうもろこしのフリット モリンガ塩で
・ボンゴレロッソ
・鰤のレアステーキ
ヒバーチとジェノベーゼソース
・デザートはマンゴー


石垣島の戦利品
マンゴー
モリンガ、ヒバーチ、辺銀食堂のニンニクオイルで晩ごはん


#晩ごはん #家ごはん
#宅飲み #イタリアン #モリンガ #ヒバーチ #マンゴー #辺銀食堂 #フリット #とうもろこし #オクラ
伝統の一戦は阪神の勝ち~(笑)
#万里も茶屋
#ゴルフ
#阪神タイガース
#ヒバーチ
#誕プレ
ちょっと前の話
石垣島土産
辛いもの好きにはたまらないコーレグースと島コショウヒバーチ
青珊瑚のピアス
ありがとう〜😊
#石垣島 #お土産 #コーレグース #ヒバーチ #ピアス
今日も暑かったあ💦
夜ご飯には自然と夏野菜が並んでしまう。
そして今日サミットで買った新発売のアルコール7%❗
うん、酔う😜😜
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#夏野菜
#枝豆 と#とうもろこし と#ズッキーニ と#ヒバーチ
今日はOL時代(そんな時代もあったのよー)のお友達と川崎でランチ🍴
石垣島のおみやげもらいました。
バーゲン中だったので、買い物も少し😆

#島とうがらしクッキー
#ヒバーチ
#石焼きハンバーグ
夏の一皿です。
沖縄をテーマにして作りました。

トロピカルフルーツのクープスタイル
苦瓜のコンフィチュール 沖縄の島胡椒と共に

ココナッツ、パイナップル、マンゴー、バナナとふんだんに夏のフルーツを使いました。
島胡椒は少しアニスのような香りがします。
口のなかで後から追いかけてくる苦瓜の苦味が心地よく、このお皿をさっぱりとまとめてくれます。

#スイーツ #デザート #デセール #アシェットデセール #トロピカルフルーツ #マンゴー #バナナ #パイナップル #苦瓜 #ゴーヤー #島胡椒 #ヒバーチ #沖縄 #夏
今週も#ちゅら 🌺
#週末
#頑張ろう会
#沖縄
#沖縄料理
#懐かしい味
#ソーキそば
#ゴーヤ
#そーみんちゃんぷるー
#ミミガー
#島とうがらし
#ヒバーチ
あと半分!一ヶ月頑張りましょう!!
#後半戦
#なんくるないさー
みそ味専門マタドールの贅沢濃厚味噌らぁ麺
北千住の「マタドール」15時近くの訪問でしたがさすがは名店、賑わっていました。
#マタドール #北千住 #白味噌 #中太平打ちストレート麺 #ローストビーフ #牛カルビ #味玉 #挽肉 #レンコン #もやし #九条ネギ #刻みトマト #油かす #ゼラチン #ヒバーチ #ramen #noodles #noodle #kitasenju
暮らしの中のアーユルヴェーダ 〜生活編食事編〜
台所は薬局🍽
世界平和は食から。
#小樽 #アーユルヴェーダ #aryuveda #ギー #モダカ #バーチウォーター #ヒバーチ #naturalfood #naturallife #自然界にないものは体の中でも消化浄化できません #師は自然 #love #peace #om #shanti
みなみのブログに影響されて…笑
そこそこの出来ですね笑
卵にヒバーチ入れると香りよくなって美味しくなるよ😋
#石垣島の島胡椒
#ヒバーチ
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