#ヘルシー

81 posts

beef tongue🐃🍴朝から慣れない撮影を頑張った(つもりwww)別に面白くもないのにカメラ向けられて素敵な笑顔を見せられる人って凄いなぁって感心しました♡ヘアメイクさんもカメラマンさんも眩しいほどのイケメンで辛かったけど(爆笑)どの世界もプロって本当半端ない。プロ仕様だと私が私じゃないみたい。笑っちゃうwww友達にも被写体側の人間がいてよく「自分は人見知り」と言ってるけどカメラ向けられて自然に笑える時点でどこが人見知りやねんって話です😂💕途中からカメラの向こう側に渋谷すばるがいるとの想定で撮影したら(自分の中の設定ね😂)カメラマンさんに「今の!今の表情最高にいい!めっちゃキレイだよ!いいね」とか言われて自分の単純さに恥ずかしくなってしまいましたwww渋谷さん効果絶大❤️❤️❤️渋谷様様wwwでも慣れない事をしたのでめちゃくちゃ疲れて撮影後はお肉に走りました😎😎😎私が世界で10番目くらいに嫌い言葉「自分へのご褒美」ですwww言うてもーたwwwおやすみなさい。

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Kadın
yakaladı genç adamı
elinden.
Genç adam
yakaladı kadını belinden.
Bir yumrukta kırdı camı.
Oturdular pencerenin içine.
Sarktı ayakları gecenin içine…
Işıklı bir deniz dibi gibi
başlarında, sağda, solda gece yanıyor.
Ayakları karanlık boşluklara sallanıyor..
Sallanıyor ayakları
sallanıyor ayakları…
……….. DUDAKLARI ……
Sevmek mükemmel iş delikanlım.
Sev bakalım…
Mademki kafanda ışıklı bir gece var,
benden izin sana,
seeeeev
sevebildiğin kadar…
餃子鍋春雨入り
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今日は
大好きな❤️ケジャンとホヤ

ヘルシーなポッサムをいただきました😋
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小腹が空いた時のお供🍽

小さいのにとっても食べ応えがあるし、食物繊維がたっぷり摂れるのが嬉しい♩


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来週もまだまだご予約お受けできますのでご予約はお早めによろしくお願いします✨✨✨
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富田林市須賀2丁目19番11号
滝谷センター1階A号
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キッチンロック です。
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お花のリングハムロール
二月のパナソニックリビングショウルーム奈良レッスンはこちらと

アボカドとキムチと豆の揚げないヘルシーかつ
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Мама ама криминал,

С голыми руками, или в руках АК

Тебя это не коснулось? так это пока.

Ладно, мне пора, братка пока.

Мама ама криминал

Это то, чем живет детвора в забытых Богом дворах.

Хули там, Якудзы, Триада, Коза Ностры,

В России рано повзрослели дети 90-х.

Мама ама криминал

Когда те, кто у руля топят нас как котят,

Признавать их власть как принимать яд,

Чем заодно с ЧК, лучше вообще никак.

Мама ама криминал

Судьба наносит на гранит имена.

Ведь каждого в финале ждет черный пенал.

Да, ставка слишком высока.

Мама ама криминал

Когда такая делюга, по другому никак,

Каждый сам ищет выход из тупика,

У каждого свой юка.
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今月なぜか3回も行くchanceがありました❤ネパリコ
ヘルシーでおすすめです

気づいたら1月ももう終わりですねー
みなさんどんなスタートでした?

先週は資料づくりと戯曲を読むので夜更かし続きでしたのたっぷり睡眠とって体調整え
あしたは家族とゆっくり過ごします😊

もうすぐワンダースリーです(*´∇`*)
http://www.manga-p-w3.com/
↓関口満紀枝出演日
●2月10日 土
☆11:00~ ・☆14:00~ ・☆17:00~
●2月12日 月・祝日
☆17:00~
●2月14日 水
☆14:00~
●2月20日 火
☆14:00~・☆ 19:00~
●2月22日木
☆14:00~ ・☆19:00~
●2月24日 土
☆11:00~・ ☆14:00 ~・☆17:00~
●2月28日 水
☆14:00 ~
☆19:00~
●3月3日
☆11:00~・☆ 14:00~ ・☆17:00~

#渋谷
#ヘルシー
野菜不足解消🥗
🔷CRISP SALAD WORKSクリスプ・サラダ ワーク 🔷青汁
選んだ野菜は、ブロッコリーと豆腐、アボカド、りんご、ほうれん草、レタス

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you must know that you are in my heart.
Ne zaman ölücem
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ピリ辛ヴィーガン麻婆豆腐💓
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オーナーさんがもともと中華料理レストランされてたから中華料理も美味しいの💓
もちろんヴィーガンでね☺️✨
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滋賀県米原市伊吹の道の駅で豆乳ドーナツの移動販売されておられた「なかや」さんへお伺いしました~(о´∀`о)ノ
ドーナツめちゃくちゃ美味しかった(*^▽^*)⤴️
オススメ~!!✨ #滋賀県
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夜は炭水化物をやめて、野菜メインにしようと決めました🌱
※女子会の時は別です😜
1ヶ月後、会社の健康診断だよー(°ロ°; 三 ;`ロ´)
「いまさら」と思うかもしれませんが、頑張ってみます😅
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冷凍保存してあった、青菜と油揚げをササッと炒めて作りました😊
出来たてホヤホヤで、湯気が見えます♨
美味しく出来ました😋
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Sooo in love with this tofu restaurant ! 😍🙏🏻❤️
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渋谷駅の線路沿いにある隠れ家的なお豆腐専門店空野。
めちゃくちゃ美味しいの。
何を食べても感動。
豆腐の味がめちゃくちゃ濃厚!
抹茶豆乳、マンゴー豆乳も
お豆腐感がめっちゃあって
美味しかった〜😫💓
お豆腐は目の前で出来上がります。
湯葉餃子は餃子の皮が湯葉です。
卵焼きの中には黒胡麻豆腐が入ってます。
もうほんと美味しすぎてナンデスカ。
友達曰くここのお店の杏仁豆腐が一番らしい。
確かにとっても濃厚ぽってりしてて美味しかった!
また食べに行きたいよ〜〜
気になる方はぜひ行ってみてください〜💓💓
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今望んでいるものを手にして、何の得があろうか。
それは夢、
瞬間の出来事、
泡のように消えてしまう
束の間の喜びでしかない。
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İsim: Yume Lamia.
Yaş: 20.
Aile:MOONRISE
İlişki: Yok.
Özellikler: Tatlı görünen, hayvansever ve sanata hep ilgi duymuş, insanlar arasında da kibar olan bir kız.

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白砂糖・乳製品・卵・添加物不使用の生チョコレート♡

チョコ好きにはたまらない、食べても罪悪感のないチョコレートです^ ^

おやつも全部手作り♡幸せ♡

#ビューティーフード #日本ビューティーフード協会 #生チョコレート #手作り #ビューティースイーツ #インナービューティー #ヘルシー #チョコレート
—;;Just because we do bad things doese nt mean bad people.
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美食馬創 馬一
山ウニ豆腐、おかもち馬刺(5種盛り)、食べ比べユッケ、馬肉100%ハンバーグ(300g)、牡蠣フライ、肉寿司3種盛り♪美味かったです(^ω^)
#美食馬創馬一 #馬肉料理 #馬刺 #ユッケ #ハンバーグ #肉寿司 #ヘルシー
İsim:Matthew Christian Rose
Yaş:23
Aile:MOONRISE
İlişki:Var
Özellik:Yumuşak, duygusal, zeki ve hırslı biri.

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5-a-day chicken with kale & pistachio pesto. This recipe from the latest issue of @bbcgoodfood magazine is a very easy way to eat your recommended amount of veggies in one go: Leeks, shallots, squash, carrots fennels & a whole bag of chopped kale are used. And it tastes nice! I was not sure about the kale pesto but it turned out to be a mild green pesto to go with anything. (I used the leftover for breakfast omelette.)
野菜と骨皮付き鳥もも肉のロースト、ケールとピスタチオのペストがけ。1日分の野菜を一食で、というコンセプトのレシピ(人参、スカッシュ、リーク、フェンネル、シャロット使用。)しかも美味しい。ケールのペストはどうなんだろうと思ったけれど、マイルドなサルサベルデという感じで問題なし。残りは翌朝のオムレツに添えました。レシピはBBCの料理雑誌より。
:
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応募させていただきます!健康的に暮らしたい!#gingerサンシャインジュース
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GINGER リポストキャンペーン実施中❣️ 先日GINGER公式LINE限定で日本初のコールドプレス専門店・サンシャインジュースのクーポンを発行したところ、反響をいただきました😆🌈✨
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応募は簡単!2ステップ
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②この投稿をリポスト(またはスクリーンショットで保存し、ご自身のアカウントに投稿してもOK👌)&ハッシュタグ「#GINGERサンシャインジュース」をつけて投稿するだけ!
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リポストしてくれた方の中から抽選で6名様に、冷凍コールドプレスジュース6本セット(約5,000円相当)をプレゼントいたします🎉
【応募期間】
2018年1月11日(木)~2018年1月21日(木)23:59
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【発表および発送】
2018年1月下旬予定
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※非公開アカウントの方は対象外となります。
※当アカウントよりDMにて当選者の方にご連絡します。あらかじめDMの受信設定をご確認ください。また選考時にフォローを外されている方は対象外となりますのでご了承ください。
※発送は日本国内のみとなります。
※冷凍クール便での配送となります。
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素敵な朝ごはん👘🍱





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İsmim:Jonatan Kuningas.
Yaş: 20
Aile:MOONRISE
İlişki:-
Özellik:"Tam olarak bir ilişkiye sahip değilim.
Şarkı dinlemek benim için çok zevk verici bir şeydir. Kötü olaylar karşısında ayakta durabilen bir yapıya sahibim ve yakınlarımın da böyle olması için çabalarım. Elimden geldiğince yardımsever bir insanım. Her dakika açımdır, yerim yerim doymam. Noktalama işaretleri kullanırım ve yazım yanlışlarına takıntım var ama görmezden gelirim çoğunlukla." ☘☘☘ #晩御飯 #夕食 #ご飯 #食卓 #ベーコン #肉 #じゃがいも #ジャガイモ #ジャーマンポテト #栄養士 #献立 #健康 #ヘルシー #和食 #日本食 #馬場ふみか #東京シゲちゃん #タレント #料理 #クッキング #レシピ #おうちご飯 #おうちごはん #おうちカフェ #スイーツ #デザート #おやつ #実家
Dセットのデザートはいちごとトマトのケーキ、バナナと小松菜のケーキ、マンゴープリンから選べます☺️皆さんはどれがお好きですか?#shinjukumylord #江戸菜 #小松菜 #トマト #豆乳麺 #イベント #鶏肉 #美容 #ヘルシー #健康 #やみつき #チーズ #細麺 #トマトの日 #太陽の恵み #らありぞ #美容効果 #無料券 #杏仁豆腐 #クリスマス抽選会 #ポイントカード #水餃子 #カニクリ
Love Carrot Cake 🥕 .
☕️ (*´ω`*)
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今朝は大好きキャロットケーキです♡
人参ってヘルシーなイメージでしょ?
いや…ここアメリカ。激甘シナモン味。










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実習が始まって久しくトレーニングできてなかったからそろそろ身体が限界だった😂
いいリフレッシュになった!
来週も頑張ろう💪
I had Yakitori with my team. #yakitori #japanesefood #japanesestyle #japanesecuisine #japan #delicious #healthyfood #lowfat #焼鳥 #ヘルシー #美味しい


今日は、#ワンモア#新年会 でした💜
ママとも久々に会えて、みんなでカラオケも行って、楽しかった😌💜
やっぱり、凄く美味しい💕
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毎回気になりつつも行けなかったお店!
福岡市早良区の山の中にあるお店😆

厚揚げ塩昆布サンド食べてみた💕

ボリュームある見た目だけど、野菜と厚揚げで見た目よりヘルシー💕

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・・・

原種や在来種の野菜や果物から作られるプレスドジュース

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各地農家から届く野菜に合わせて毎日メニューが変わるので楽しみ ❣️


例えば
◯青梗菜 りんご 王林 雲仙こぶ高菜 レモン 水菜
◯人参 ヤーコン ネーブル ビーツ 生姜
◯レモン りんご 王林 キャベツ 清美オレンジ 人参の菜 などなど 🥕🍊🍋 今、大阪で一番お気に入りのお店 ❤️
FYLGDU MÉR ・

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なんだか分からんだろうが、山形名物。
むきそば。正直お茶漬けよりさっぱりで美味い。俺はかなりお茶漬け好きなんだけど。
驚き(^^)‼️
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銀座ウエスト
ヘルシーショコラ

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玉ねぎとツナのトマトパスタ🍅
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肉蕎麦!!
興味本位で頼んだら肉の量すごかった笑
つけダレが甘辛で初めて食べた味でした🙏

ただ…
途中で本当にうるさい迷惑な人たち来て、1日の終わりの食事timeが最悪。
気分悪かった。愚痴。ごめんなさい。笑


Location : 池袋


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野菜が高くて野菜不足な日々…
是非子どもと一緒に楽しみたい❤︎
ご縁がありますように✩
Repost from @ginger_magazine @TopRankRepost #TopRankRepost GINGER リポストキャンペーン実施中❣️ 先日GINGER公式LINE限定で日本初のコールドプレス専門店・サンシャインジュースのクーポンを発行したところ、反響をいただきました😆🌈✨
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テンション上がるー!!!!発芽玄米炊いちゃいましたっ😆😆😆2日間トトロのメイちゃんのごとく、「まだでないまだ出ない🌱」とそわそわした甲斐がありました。うんまー!
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僕がつくるハイライトやグラデーションスタイルは必ずブリーチが必要になります⚠️

外国人風バレイヤージュハイライト⚡️⚡️⚡️

こだわりが沢山つまったカラーを是非、一度お試しください🏄🏻‍♂️🏄🏻‍♂️🏄🏻‍♂️

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もし予約がとれない場合はLINEかTELから連絡よろしくお願いします🙏🙏🙏

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マッサージで老廃物がスッキリした日は薄味で水分もしっかりとって、温かいご飯を。

インスタに載せる程でもない、普通の手抜きご飯です😓
でも筍ご飯炊いたので載せちゃった。

体がじんわり、ぽかぽかでぐっすり寝れそう😊
Kırık bir kalbi vardı,
Yaşadığı çok fazla acı,
Ama o gülümseyebiliyordu.
O güçlüydü
O ayaktaydı.
En önemlisi,
O hala sevebiliyordu .
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Yesterday we had fun making these “GNOCCHI”
Potato gnocchi are a fun and delicious dinner. They have a mild texture and their delicate flavor make them perfect for rich, hearty sauces or like today’s simple tomato sauce.
making... Gnocchi
ジム帰りの真夜中の晩ごはんは、グリーンサラダgreen saladと"ビーフステーキ"steak 〜〜!🥗🥩

❤️❤️付け合わせは春菊バターソテーです。❤️❤️

久しぶりのステーキ美味しかった😋

今夜は4時間もぶっ通しで運動しちゃった!
我ながら自分の体力にビックリ‼️
明日の筋肉痛が心配です。😅

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Gecelerin sonu yokmuş gördüm,
Penceremin buğusunda...
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主人が那須の秋蕎麦で十割蕎麦を打ってくれました。
*納豆の揚げ焼き
*信田巻
*紅心大根の酢漬け
*肉味噌と人参葉他野菜の焼き春巻き

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#アサイー #アサイーボウル #いちご #ヨーグルト #バナナ #ナッツ #くるみ #シリアル #コストコ #ヘルシー #スイーツ #デザート #ヘルシーデザート #ハワイ コストコで買ったアサイーを使ってアサイーボウルを作りました。
ナッツもシリアルも入れて美味しい♡
豆乳ラーメン&ネギのり玉丼
#おおぎやらーめん
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"偏り"
徹底的に偏ってこそ、オリジナルが生まれる✔️
徹底的に偏ってこそ、人としての味が出る✔️




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isami s salt
期間限定 笑
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簡単でヘルシーなおつまみご紹介。味付けめかぶ、釜揚げしらす、納豆、タレ、ネギ、卵黄を入れてよく混ぜ、海苔に巻いて頂きます。たんぱく質、カルシウム、食物繊維も豊富で低カロリー。ダイエット中にもオススメ💕

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モノクロの世界🍙🍙🍙
おむすびを超えて、もはやアート🍙💕
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最近の #お家ご飯日記
#冷蔵庫 の中が空になるようにご飯は作ります^ - ^♪ さてさて。
明日のために寝ましょうかねぇ〜)^o^(✨ #簡単自炊続いています #自炊女子 #ダイエット #1kgは落ちた #顎肉も少し気にならなくなった #まだまだやるの #ヘルシー #食事 #ストレッチ #入浴も忘れずに
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やってみようかと思っている今日この頃

#goodnight🌙
iPhone越しの…🍙💕
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Salad Nicoise for lunch, inspired by the one I ate at Chez Acchiardo in Old Nice. It’s loaded with a dozen ingredients. I’m missing the light and colours of the beautiful city!
ニースの旧市街にあるシェ・アッキアルドで食べたサラダを再現。12種類の食材使っています。アーティチョークがなくて残念!
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今日の夕飯、ほうれん草とベーコンのバター炒めです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
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妊娠してお世話になってる
オススメの紅茶☕💓
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新入りさんはリプトンさんの
『ヘルシースタイル ローズヒップオレンジ』
🌹❤️🍊
(写真左)
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どんな味かな~って旦那ちゃんと
飲んでみたら旦那ちゃん
飲んですぐ
『おいしい😳💡‼️』って(笑)
ホットティーとか
おしゃんなもの普段から
飲んでない旦那ちゃんだけど
フルーティーなの
好きみたい✌️
オレンジが強めのさっぱりした
お味でした🤗❤️‼️
お砂糖いれたらさっぱりから
落ち着いた味になった😳✨
.
カフェイン0で、産院で配ってた
とても勉強になる
フリーカタログの中に
載ってたの気になってたんだ🤗💕
リプトンさんだからスーパーで
買えた😳✨
平日は🏘️で一人で…
ドキドキしてる日々だから
飲んで落ち着かせている🐱💕
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他にも
カモミールオレンジ🍊
ペバーミントレモン🍋
があったよ🤗💓
.
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一枚の絵のよう🖼
おむすびを超えて、もはやアート🍙💕
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おむすびでも、ご馳走のように♡
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ロミのコンフィチュール食べたくて
スコーン作った♩

バター無しにしたらなんか違う感…
腹割れ具合はいい👍🏻
次はカロリー上げてこ👍🏻



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2018年1月11日(木)~2018年1月21日(木)23:59
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【発表および発送】
2018年1月下旬予定
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